Andreína Vies.- En Guatemala fue iniciada este lunes la “Gran Cruzada por la Nutrición”, una iniciativa impulsada por el Gobierno de Alejandro...
Etiqueta - Nutrición
Que el consumir vegetales y legumbres sea una especie de tortura es un mito. Realmente todo depende en la forma en cómo se comience una nueva dieta saludable...
La auyama, también conocida como zapallo o calabaza, es un vegetal bajo en calorías y fácil de digerir. Además, es un alimento con una carga nutricional...
Saber qué pasos debemos dar para tener una óptima salud pasa por también saber qué debemos comer para mantener una alimentación balanceada. Hay que...
La avena es uno de los alimentos que más ventajas le ofrece al ser humano en materia de nutrición, especialmente si hablamos de los más pequeños de la...
Hay ciertas verdades sobre la alimentación que son totalmente irrefutables: ¡Es vital para el desarrollo de los seres vivos! ¡Gracias a ella obtenemos los...
El aceite de coco es un producto sumamente versátil que, a lo largo de la historia, ha sido usado con múltiples fines, desde estéticos hasta nutricionales...
Si hay un vegetal rico en polifenoles que está muy presente en las dietas de muchas personas ese es, sin dudas, la cebolla. Eso, porque se trata de un...
Resulta curioso, pero de la zanahoria se habla muy poco o nada en cuanto a sus enormes beneficios para el organismo humano. Extraño, pues se trata de un...
Alimentarse es una tarea no siempre sencilla. De hecho, se trata de una que puede tornarse complicada y engorrosa si no se conoce bien la carga nutricional de...
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