La actividad tocó temas de manejo y gestión de emociones, emociones vs sentimientos, inteligencia emocional y miedo a las situaciones conflictivas
NotiGlobo.- Banplus Banco Universal sabe de la importancia de brindar a sus colaboradores una formación integral para poder potenciar las habilidades que contribuyan con su crecimiento personal y profesional, y es por esto que durante este mes de septiembre realizó, de la mano de Superatec, un taller virtual para aprender a gestionar las emociones.
La actividad fue dirigida por Irina Barraza, asesora regional y de alianzas de Superactec, quien compartió con los asistentes sus conocimientos sobre el manejo y gestión de emociones, emociones vs sentimientos, inteligencia emocional y miedo a las situaciones conflictivas.
La facilitadora pudo interactuar con más de 90 colaboradores y presentarles diferentes dinámicas, tocando tópicos como el saber manejar situaciones estresantes, tema relevante debido al contexto actual. A continuación se comparten algunas recomendaciones básicas que ayudarán en este proceso:
- Asume que puedes con los retos.
- Toma conciencia del presente.
- Descansa adecuadamente.
- Realiza ejercicios de respiración.
- Aprende a tolerar la incertidumbre.
LEA TAMBIÉN | Banplus… ¡Pioneros en el ecosistema digital de la banca!
La especialista explicó que la inteligencia emocional contribuye a protegernos del estrés y, además, trae numerosos beneficios en el entorno personal y social: mejora el autoconocimiento, el rendimiento laboral, el bienestar psicológico y nos motiva a lograr las metas trazadas.
La actividad se complementó con un foro chat en donde la especialista amplió la información y respondió las dudas de los participantes, quienes se han mostrado agradecidos por lo aprendido. “Obtuvimos nuevas herramientas para amarnos a nosotros mismos más que antes y ser más seguros, pudiendo identificar nuestras fortalezas y debilidades para conocer nuestros márgenes de mejora”, indicó uno de los colaboradores.
Banplus Banco Universal, ente financiero presidido por Diego Ricol, agradece a Superactec, fundación aliada del programa de responsabilidad social ‘Clics que Impulsan Vidas’, por permitirle llevar a sus colaboradores herramientas que servirán para un desarrollo integral de sus habilidades.
