Angélica Álvarez.- Los propósitos son objetivos que al lograrlos generan gran alegría y entusiasmo por vivir.
Tener la determinación firme de hacer algo es positivo para los seres humanos, genera autoestima, alegría y ganas de vivir, según explican los especialistas en esta área.
Los psicólogos afirman que «cuando estás planeando alguna actividad que te gusta te encuentras con mejor ánimo. Lo mismo ocurre con los propósitos de vida. Para elegir un buen objetivo general que oriente tu día a día, debes escogerlo bien».
Adicionalmente, tener algunos objetivos y metas en la vida mejora la salud mental, física y espiritual, además ayuda a lograr lo que deseamos.
Contenido
¿Cómo elegir los propósitos?
Si tienes dificultades para elegir objetivos, responde a estas preguntas, tómate un momento de reflexión para lograrlo.
- ¿Qué te hace sentir emoción?
- ¿Cuáles son las cosas que te agrada hacer?
- ¿A qué dedicarías tu tiempo sin necesidad que te pagaran?
- Si pudieras hacer lo que quisieras sin preocuparte por el dinero ¿Qué harías?
- Si te quedaran unos días de vida ¿a qué dedicarías ese tiempo?
Algunos propósitos que podrías plantearte para este 2023
- Hacer ejercicios todos los días o interdiario, mejorará tu salud mental y física.
- Leer libros de temas variados.
- Dedicar más tiempo a la familia y los amigos.
- Decir lo que sientes con respeto y amor.
- Invertir para hacer que el dinero se multiplique.
- Ahorrar para viajes, cortos o largos.
- Valorar los aspectos positivos de ti mismo.
- Mejorar aquellas cosas que no te gustan de tu vida.
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