Ya llegó el 2018, quedan más de 300 días para poner en marcha esos propósitos que teníamos en mente iniciar una vez se acabara diciembre. Ya sea una meta grande o pequeña, lo cierto es que el comienzo de un nuevo año siempre inspira a cambiar en algo su forma de vida. Uno de esos propósitos es alimentarse de manera saludable ya que eso repercute en tener una buena salud y estar alejado de las enfermedades.
MyFitnessPal es una aplicación que lleva la cuenta de los nutrientes y calorías que estamos ingiriendo en cada comida. Utiliza elementos de gratificación para motivar a los usuarios. Estos pueden escanear los códigos de barras de varios alimentos o agregarlos manualmente en la base de datos de más de cinco millones de alimentos diferentes para conocer las calorías.
La aplicación permite:
- Llevar un registro de comidas puede duplicar tu pérdida de peso.
- Come lo que quieras llevando un control de las calorías
- Fácil y rápido.
- Es totalmente gratis.
En 2015, MyFitnessPal introdujo un nivel de suscripción premium para su aplicación. Este servicio permite a los usuarios hacer informes personalizados, profundizar en la densidad de nutrientes de los alimentos y personalizar las mediciones utilizadas para planificar sus comidas.
